air mata

Delapan Manfaat Mengeluarkan Air Mata Bagi Kesehatan

Jika Anda akan menangis, mengapa begitu sering? Mungkin, sebagai seorang pria, label “cengeng” adalah hal terakhir yang ingin Anda lekatkan pada nama Anda. Banyak hal yang mungkin menimbulkan air mata, termasuk kesedihan karena terpisah dari orang yang dicintai, rasa sakit karena putus cinta baru-baru ini, dampak dari narasi yang sangat mengharukan, pengungkapan pasangan yang tidak…

Read More
kurang tidur

Kurang Tidur Bisa Bikin Cepat Pikun

Begadang atau stres di tempat kerja seringkali membuat sebagian orang mengorbankan kualitas tidurnya. Kualitas tidur yang berkurang secara otomatis menurunkan kecerdasan, perilaku, dan kualitas kepribadian. Tanpa bermaksud menakut-nakuti Anda, ini bisa terjadi pada siapa saja, pada usia berapa pun, dan tanpa memandang jenis kelamin. Insomnia, sejenis masalah tidur, telah dikaitkan dengan demensia. Namun, sebelum mecaritahu…

Read More

Kontrol asupan gula bagi tubuh

Manisnya gula merupakan hal yang sangat sering kita konsumsi, baik dari makanan ataupun minuman. Namun ada kita harus selalu ingat bahwa mengkonsumsi gula berlebih dapat berisiko terhadap kesehatan,namun bukan berarti kita dilarang mengkonsumsi gula, tapi kita perlu mengontrol konsumsi bagi tubuh. oleh karena itu diketahui berapa batas wajar kandungan gula yang dapat dikonsumsi perhari, dilansir…

Read More
tidur

Hindari Konsumsi Makanan Ini Agar Tidur Nyenyak

Pakar kesehatan menyebut ada beberapa jenis makanan yang bisa menurunkan kualitas tidur atau bahkan memicu mimpi buruk. Mengingat hal ini bisa membuat kita merasa tidak nyaman saat bangun tidur, sebaiknya memang kita tidak mengonsumsinya. Berikut adalah berbagai makanan yang sebaiknya dihindari di malam hari. Gorengan Sayangnya, masih banyak orang yang terbiasa makan gorengan di malam…

Read More
bantu

Bantu tangani presbikusis pada lansia

Cara mengatasi penyakit presbikusis disesuaikan dengan tingkat keparahan dari gangguan pendengaran yang dialami. Bantuan perangkat atau alat bantu dengar mungkin dibutuhkan untuk membantu Anda mendengar lebih baik. Berikut adalah berbagai penanganan presbikusis yang paling umum dilakukan: Alat bantu dengar Alat bantu dengar adalah perangkat yang dikenakan di dalam atau belakang telinga. Alat ini membuat suara…

Read More
presbikusis

Presbikusis rentan bagi lansia

Mengalami gangguan pendengaran adalah hal yang wajar dialami oleh seseorang yang sudah lanjut usia. Gangguan pendengaran terkait dengan penuaan ini disebut dengan presbikusis. Ketahui selengkapnya tentang apa itu presbikusis, penyebab presbikusis, gejala presbikusis, dan cara mengatasi penyakit presbikusis. Apa Itu Presbikusis? Presbikusis adalah hilangnya kemampuan pendengaran individu yang terjadi secara bertahap seiring dengan pertambahan usia….

Read More