
Cara Menentukan Buah Yang Terbaik untuk Diet Anda
Berikut panduan memilih buah-buahan yang akan membantu penurunan berat badan: Buah dengan konsentrasi karbohidrat tinggi Makan pagi yang kaya akan buah-buahan yang tinggi karbohidrat, seperti pisang, pir, kiwi, mangga, dan anggur, merupakan pilihan yang sangat baik. Karena buah ini menyuplai energi yang dibutuhkan sebelum beraktivitas, buah ini sangat bermanfaat untuk pencernaan di pagi hari. Hal…