Kuliah jarak jauh merupakan pilihan yang populer saat ini, namun tidak sedikit mahasiswa yang mengalami tantangan dalam menjaga kesehatan mentalnya selama proses belajar. Artikel ini akan memberikan tips dan strategi efektif untuk menjaga kesehatan mental selama kuliah jarak jauh. Membuat Jadwal yang Teratur dan Terukur Buatlah jadwal belajar yang teratur dan terukur agar tidak terlalu…
Belajar membutuhkan konsentrasi yang baik agar informasi yang diterima dapat diserap dengan maksimal. Sayangnya, tidak semua mahasiswa memiliki kemampuan untuk tetap fokus saat belajar. Oleh karena itu, artikel ini akan memberikan 10 tips efektif untuk meningkatkan konsentrasi saat belajar. Menentukan Tujuan Belajar Sebelum mulai belajar, tentukan terlebih dahulu tujuan yang ingin dicapai. Hal ini dapat…
Air putih adalah komponen yang sangat penting bagi tubuh manusia, dan sangat dianjurkan untuk mengonsumsi cukup air setiap hari. Meskipun terdengar sederhana, banyak orang yang tidak memperhatikan kecukupan asupan air putih dalam rutinitas kesehariannya. Padahal, kekurangan asupan air putih dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan yang serius. Berikut ini adalah 10 alasan mengapa Anda harus mengonsumsi…
Saat ini, setiap mahasiswa ingin menjadi yang terbaik dan sukses dalam kuliah mereka. Namun, tidak semua mahasiswa dapat mencapai tujuan tersebut. Ada beberapa faktor yang dapat memengaruhi kesuksesan mahasiswa dalam kuliah, seperti kemampuan belajar, konsistensi, dan kemampuan mengelola waktu dengan baik. Namun, Anda tidak perlu khawatir. Di artikel ini, kami akan memberikan Anda lima tips…
Ketika jadwal sibuk, olahraga mungkin terasa seperti hal terakhir yang perlu dilakukan. Tapi, pada kenyataannya, berolahraga adalah bagian penting dari menjaga kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan. Jadi, bagaimana seseorang yang sangat sibuk bisa mengatur waktu untuk berolahraga? Berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu seseorang yang sangat sibuk mengatur waktu untuk berolahraga: Buatlah jadwal tetap…
Produktivitas dapat diartikan sebagai kemampuan seseorang untuk menghasilkan lebih banyak output dalam waktu yang lebih singkat. Namun, produktivitas yang tinggi juga dapat berdampak buruk pada kesehatan dan keseimbangan hidup seseorang. Oleh karena itu, menjaga gaya hidup sehat dan seimbang sangat penting untuk meningkatkan produktivitas secara berkelanjutan. Berikut adalah beberapa tips untuk meningkatkan produktivitas dengan gaya…
Meski saat ini sudah memasuki era media digital atau online, akan tetapi sejumlah muzaki Dompet Dhuafa (DD) Banten masih menyukai surat kabar sebagai media informasi publik. Demikian dikatakan Pimpinan Dompet Dhuafa Cabang Banten Moklas Pidono pada acara penandatangan kembali perjanjian kerja sama antara Kabar Banten dengan Dompet Duafa Banten di Kantor Redaksi Kabar Banten Selasa, 28 Februari 2023. Menurut Mokhlas, sejumlah muzakki yang masih terus…
Dompet Dhuafa Banten kembali menggulirkan program berbagi kebahagiaan dengan guru ngaji pelosok di 4 kabupaten dan kota di provinsi Banten, yakni Kota Serang, Kabupaten Serang, Kabupaten Pandeglang dan Kota Cilegon pada senin dan selasa 27-28 maret 2023. Total sebanyak 85 guru ngaji yang tersebar di berbagai wilayah Banten mendapatkan insentif sebesar Rp. 682.000, selain itu…
Latihan HIIT (High-Intensity Interval Training) adalah latihan yang melibatkan periode intensitas tinggi dengan periode istirahat yang singkat. Ini adalah metode latihan yang sangat efektif untuk membakar kalori, meningkatkan kekuatan, dan membangun stamina dan daya tahan tubuh. Berikut adalah beberapa manfaat dan cara untuk membangun stamina dan daya tahan tubuh dengan latihan HIIT. Manfaat Latihan HIIT…
Merokok telah diketahui sebagai kebiasaan buruk yang sangat berbahaya bagi kesehatan manusia. Banyak studi dan penelitian yang menunjukkan bahwa merokok dapat menyebabkan berbagai jenis penyakit dan memperpendek usia harapan hidup. Berikut adalah 5 alasan kuat mengapa Anda harus berhenti merokok sekarang juga. Merokok meningkatkan risiko terkena berbagai jenis penyakit Merokok telah diketahui sebagai penyebab utama…
