Kurang Tidur Bisa Bikin Cepat Pikun
Begadang atau stres di tempat kerja seringkali membuat sebagian orang mengorbankan kualitas tidurnya. Kualitas tidur yang berkurang secara otomatis menurunkan kecerdasan, perilaku, dan kualitas kepribadian. Tanpa bermaksud menakut-nakuti Anda, ini bisa terjadi pada siapa saja, pada usia berapa pun, dan tanpa memandang jenis kelamin. Insomnia, sejenis masalah tidur, telah dikaitkan dengan demensia. Namun, sebelum mecaritahu…