Air yang diambil dari buah kelapa muda ternyata mengandung berbagai bahan kimia yang berbeda dengan yang terdapat pada air yang diambil dari buah-buahan lainnya. Minum air kelapa muda terbukti sangat bermanfaat bagi ibu hamil. Komponen yang dimilikinya secara tidak langsung akan mengarah pada produksi keturunan yang sehat setelah lahir. Meski belum ada penelitian yang dilakukan mengenai hal tersebut, ide ini tentu saja mendapat banyak daya tarik di masyarakat. Namun, ibu hamil sebaiknya tidak meminum air dari buah kelapa muda. Namun, telah ditemukan bahwa ada bahan kimia dalam air kelapa muda yang dapat membantu Anda menjaga kesehatan saat hamil. Ada lima alasan mengapa ibu hamil harus minum air kelapa muda:
- Kaya akan Elektrolit Alami
Air kelapa muda merupakan jenis minuman yang kaya akan berbagai nutrisi, antara lain sodium, kalsium, potasium, klorida, magnesium, riboflavin, dan klorida. Air kelapa sebagai isotonik alami yang kaya akan mineral dan memiliki cairan elektrolit yang sama dengan kandungan cairan dalam tubuh tentunya sangat baik untuk mencegah dehidrasi dan cepat memulihkan stamina. Dibandingkan dengan orang yang tidak hamil, wanita hamil memiliki kebutuhan air yang lebih besar. Selama kehamilan, dehidrasi dapat menyebabkan sejumlah komplikasi kesehatan, termasuk sakit kepala, edema, kram, bahkan dapat memperlambat kontraksi yang dapat menyebabkan persalinan prematur.
- Memiliki diuretik alami
Air kelapa muda terbukti dapat membantu proses pengeluaran urin dan berkontribusi pada proses pembersihan saluran kemih. Air kelapa juga berfungsi sebagai diuretik alami yang steril, yang membantu membersihkan sistem kemih. Penghapusan senyawa atau racun berbahaya yang diproduksi oleh tubuh dan pencegahan infeksi pada sistem saluran kemih, yang keduanya umum terjadi pada wanita hamil, secara tradisional dianggap hasil dari praktik ini.
- Untuk mengobati atau mencegah penyakit
Air kelapa muda kaya akan asam laurat, sejenis asam yang terbukti bermanfaat dalam memerangi berbagai penyakit. Karena asam laurat yang ditemukan dalam konsentrasi tinggi dalam air kelapa identik dengan asam laurat yang ditemukan dalam ASI dan memiliki sifat yang sama sebagai agen antijamur, antibakteri, dan antivirus, itu akan selalu melindungi kesehatan ibu dan bayi. dari virus berbahaya seperti herpes dan HIV. Bahkan dapat mencegah protozoa seperti giardia lamblia dan bakteri seperti chlamydia heliokobater.
- Bermanfaat untuk Sistem Pencernaan Selama Kehamilan
Juga telah dibuktikan bahwa minum air kelapa dapat membantu meningkatkan fungsi pencernaan baik pada orang dewasa maupun anak-anak. Ketika seorang wanita hamil, plasenta menghasilkan hormon yang dikenal sebagai progesteron. Hormon ini memiliki kemampuan untuk memperlambat kerja lambung yang pada gilirannya menyebabkan kontraksi otot pencernaan melambat. Selain itu, telah dibuktikan bahwa minum air kelapa dapat membantu mempercepat proses pencernaan tubuh.
- Bisa Menaikkan Kadar HDL
Meskipun air kelapa muda memang mengandung sedikit lemak dan kolesterol, studi dan penelitian yang dilakukan oleh para ilmuwan telah menunjukkan bahwa meminum air kelapa sebenarnya dapat meningkatkan kadar kolesterol “baik” (HDL) dalam tubuh.
